腰痛完治!!ぎっくり腰から腰痛慢性化(8)

あの辛い辛い腰痛の日々から3年が経ちました。

あれから腰痛の具合はどうか

実は、痛みはないのです

あれから、予防のために腰痛対策を

行うということも、怠け者なので

おこなっていません

デスクに座りっぱなしですから

腰にいいはずがありません

では、どうして腰痛にならないのか

答えは単純です。

腰痛の兆候が出だしたら

すぐに、

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これを実行するのです。

コツがわかっているので、

痛みになっても、治めることができるのです。

いまでは、腰痛の悩みがないので、

ウィンドーショッピングにもいけます

この治療法は、実際すごいとおもいます。

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